「优博23价肺炎疫苗多少钱一针」老话说肚软如棉,百病不缠;肚子硬,百病生,肚子软硬有何讲究?

2019-03-18 00:15 出处:萝北新闻

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优博23价肺炎疫苗多少钱一针,过去的人不怎么懂得科学,但是他们很会总结经验,通过对经验的总结,总结了很多的俗语,比如说“肚软如棉,百病不缠”、“肚子硬,百病生”。这句话从字面的意思很好理解,就是肚子比较软的人,身体不容易出现问题,但是肚子硬的,身体比较容易出现问题,那么这种说法有道理吗?肚子软硬到底有什么讲究呢?

“肚软如棉,百病不缠;肚子硬,百病生”,这句俗语有道理吗?

其实这句话是有道理的,肚子软和硬,确实对健康有一定的影响,相比来说,肚子软一些,对健康更有利。

首先,大家应该要先明白,我们这里讲的腹部的软硬,是指的肚脐周围在放松状态中摸起来的感觉。大家可以伸出手按一下肚脐周围,若是能够按得动,按起来没有疼痛感,说明你的肚子是软的。假如肚脐周围按起来硬硬的,按下去有疼痛感,说明你的肚子是硬的。

肚子软硬有何讲究?

大家应该都知道,肚子也就是我们的腹部,是人体内脏的聚集地,在这里有脾胃和肝脏等等,并且还是气血的汇集处,可以说是我们人体的交通枢纽。

若肚子摸起来是软的,没有疼痛感,说明内脏是健康的,气血运行的也比较通畅,体内的阳气比较充足,阳气是人体的根基,根基足身体就不容易出现问题。

若肚子摸起来是硬的,有疼痛感,而痛则不通,所以这说明内脏存在着某些问题,比如脾胃不和等,身体的气血循环不通畅,腹部有浊水和浊气,所以才会有疼痛感。若摸肚子的时候,摸的肚子很硬,并且还能够摸到肿块,说明内脏的内部可能长了一些坏东西。所以我们才说,肚子硬,百病生。

过去人养生,都讲究揉腹,为什么要经常的揉腹,其实就是希望让自己的气血变得通常,让肚子变软,这样身体才不容易出现问题。那么我们想让身体健康,想让肚子变软,应该如何做呢?

如何让肚子变软?

想让肚子变软,可以像古人一样揉腹。揉腹在古人那里,叫做“内壮法”,顾名思义,就是让强壮内脏的方法。揉腹的方法很简单,就是先伸出双手,两掌相对揉搓,把手掌搓热了之后,然后伸出一只手先顺时针然后再逆时针揉肚脐周围即可。每天揉腹五分钟,可以促进内脏的气血循环,使体内的气血循环变得通畅,帮助腹部排出浊气和浊水,使肚子变软。有便秘困扰的人,经常揉腹还可以促进排便。

经常吃点萝卜也是能够帮助我们让肚子变软的方法。萝卜的营养丰富,现在正是吃萝卜的季节,经常吃点萝卜,对身体的作用有很好。萝卜有“小人参”的美誉。经常吃萝卜,可以帮助我们促进消化、通便、预防脂肪堆积、促进血液流通、保持血管弹性、除燥生津、止咳等等,好处很多。并且萝卜还有很好的行气的作用,经常吃点萝卜,有助于排出腹部的浊气,让肚子变软。

给腹部做好保暖,也能够让肚子变软。给腹部做好保暖指的两个方面,一是不要让腹部受冻,二是少吃寒凉的东西。若吃太多寒凉的东西,或者是让腹部受冻,腹部的阴气会变重,影响气血循环,肚子会变得有些硬。

看完让肚子变软的方法,相信大家也都看出来了,并不是很难的方法,而是很简单的方法。其实养生本就是很简单的,若这些简单的小事做好了,你就会变得更健康,相反若做不好,健康就会悄悄的溜走。